Enchantée,
je suis Carolane
Diététicienne Nutritionniste
Diplômée d’État Français
& Coach PN certified USA
Révèle ta meilleure version avec "La Méthode CN"
Les 6 piliers de TA transformation
Nutrition & Métabolisme
✦ Alimentation & hydratation cellulaire.
✧ Objectif : transformer ton alimentation en une source d’énergie et nourrir ton corps intelligemment, sans frustration.
Sport & NEAT
✦ Stratégies nutritionnelles autour de l’entraînement, récupération musculaire optimisée & mouvement au quotidien.
✧ Objectif : optimiser tes apports pour soutenir tes entraînements, maximiser ta dépense énergétique et sculpter ton corps sans t’épuiser.
Microbiote & Digestion
✦ Gestion de l’inflammation & Confort digestif.
✧ Objectif : apaiser ton système digestif pour retrouver une silhouette légère, libérée des ballonnements, et une meilleure assimilation des nutriments.
Équilibre Hormonal
✦ Maîtrise de l’insuline, du cortisol et des hormones du cycle.
✧ Objectif : maîtriser ta physiologie pour stabiliser ton poids et ton humeur et faire de tes hormones tes meilleures alliées.
Sommeil & Cycle circadien
✦ Récupération profonde & synchronisation de l’horloge biologique.
✧ Objectif : optimiser ta régénération pour restaurer tes cellules, retrouver une énergie constante et une clarté mentale dès le réveil pour performer toute la journée.
Mindset
✦ Stratégies mentales & discipline du « 1% Better Every Day »
✧ Objectif : passer du « vouloir » au « faire » en ancrant des habitudes durables pour lever tes blocages et devenir TA meilleure version.
Mes formules d'accompagnement
Suivi Nutritionnel
* Prise en charge classiques : perte de poids, prise de masse, sportifs (amateur & pro) rééquilibrage…
– 1 consultation initiale
– Consultations de suivi : toutes les deux semaines pendant les trois premiers mois, puis une fois par mois par la suite
– 1 plan alimentaire évolutif
– 1 guide nutrition
– 1 ebook de 30 recettes / mois
3 MOIS
👩🏼💻 Visio : 140€/mois
📍Domicile : 170€/mois
*SBH uniquement
6 MOIS
👩🏼💻Visio : 110€/mois
📍Domicile : 140€/mois
*SBH uniquement
Suivi Nutritionnel
+ analyses biologiques
* Prise en charge classiques + travail approfondi basé sur des analyses biologiques.
– 1 consultation initiale
– Consultations de suivi : toutes les deux semaines pendant les trois premiers mois, puis une fois par mois par la suite
– 1 plan alimentaire évolutif
– 1 guide nutrition
– 1 ebook de 30 recettes / mois
3 MOIS
👩🏼💻 Visio : 240€/mois
📍Domicile : 270€/mois
*SBH uniquement
6 MOIS
👩🏼💻Visio : 210€/mois
📍Domicile : 240€/mois
*SBH uniquement
Découvre comment se déroule ton accompagnement
Accompagnement 360° – 3 MOIS
Clique sur l’image pour zoomer 👆🏼
Accompagnement 360° – 6 MOIS
Clique sur l’image pour zoomer 👆🏼
Réserve ton appel découverte gratuit - 15min
Tu hésites à te lancer & tu as des questions ?
On prend 15 minutes pour échanger ensemble, sans engagement, en toute bienveillance. Le but étant de :
✔️ Répondre à toutes tes questions sur mes accompagnements
✔️ Comprendre tes besoins & objectifs
✔️ Te proposer, si c’est pertinent, l’accompagnement le plus adapté à tes besoins
❌ Zéro engagement
✅ Juste une discussion bienveillante et 100% confidentielle
Leurs transformations, leurs résultats, leurs mots
Des profils variés : perte de poids, sportifs amateurs ou de haut niveau, femmes avec troubles hormonaux ou en péri-ménopause… tous avec des objectifs différents, mais un point commun : des résultats durables !
Sport d'endurance, perte de poids, tonicité, énergie
Perte de poids, musculation & natation
Perte de poids, énergie, sport d'endurance & renforcement
Perte de poids, sport de combat & performances
Perte de poids & performances
Perte de poids & musculation
Perte de poids, musculation, surf, sport de combat
Perte de poids, musculation, surf
Informations importantes
✅ Pour les suivis « en visio » uniquement
– Un lien Google Meet est envoyé avant chaque RDV.
– Le paiement se fait via un lien sécurisé (Stripe)
✅ Remboursement Mutuelle possible
Les consultations peuvent être remboursées par les mutuelles (montants différents d’une mutuelle à l’autre). La facture est transmise sur demande après chaque consultation.
✅ Annulation et report de rendez-vous :
Toute annulation ou modification est possible jusqu’à 24 heures avant l’heure prévue.
Passé ce délai, la consultation sera considérée comme due, sauf cas de force majeure (urgence médicale justifiée). Exemple : pour un rendez-vous prévu le mercredi 11 octobre à 11h, l’annulation sans frais est possible jusqu’au mardi 10 octobre à 11h.
Merci de respecter ces délais afin d’assurer une bonne organisation et de libérer les créneaux pour d’autres patients. Pour toute annulations ou demandes particulières, vous pouvez me contacter à carolane.nutrition@gmail.com.
✅ Engagement sur les accompagnements 3 et 6 mois
Les formules Accompagnement 360° (3 mois et 6 mois) reposent sur un engagement réciproque. Une fois le suivi commencé, aucun remboursement ni suspension n’est possible, sauf cas de force majeure justifiée. Cet engagement garantit la cohérence du travail sur la durée, la progression des résultats, et la stabilité des créneaux réservés tout au long du programme.